Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Ett gummiband och du – förmodligen smidigaste sommargymmet ändå!? Åtminstone om du vill bygga jämnsidig styrketräning av kroppens båda sidor och komma åt små, inre muskler. Och ett gummiband tar varken plats i packningen, är tungt att släpa med sig eller dyrt. Jag har nästan alltid ett liggande i väskan, speciellt när jag ska resa iväg en längre stund, men…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: 26 min jämnsidig styrketräning med ett gummiband
