Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Skivstänger och gummiband i all ära, men din kropp – svårslagen. Därför vill jag ge dig ännu ett kroppsviktspass med kul kombinationsövningar som underhåller hjärnan medan musklerna gör sitt. Att lägga samman olika rörelser passar extra bra vid kroppsviktspass tycker jag, eftersom du inte behöver samma mentala fokus i varje litet moment som med tunga vikter. Med ”bara” dig själv…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: 15 minuters kroppsviktspass med 3 komboövningar
