Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Sagt det förr och nu igen – dumbbells – INTE dumt! Ett hantelpass ger dig stor rörelsefrihet och jämn belastning på kroppens olika sidor. Många av oss är starkare på ena sidan p.g.a. att vi är höger- eller vänsterhänta och helt enkelt använder den ena mer. Med en skivstång och i maskiner kan du också nyttja din starka sida mer…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: 12 minuters hantelpass för hela din kropp
