Det kan ta så lite som 21 dagar för att etablera nya vanor -varför just 21 dagar?

Detta blogginlägg är skrivet av Nilla’s Kitchen.

OBS! Recept till raw bovetegröt med blåbär och banan längst ned i inlägget. Det är flera saker som är viktiga att tänka på när man ska bryta en vana och börja med en ny livsstil, särskilt när det handlar om att sluta med något som är beroendeframkallande som t.ex. socker, bröd, kaffe, mjölkprodukter, fika på jobbet, AW, fredagsmys framför tv:n…

Läs hela inlägget av Nilla’s Kitchen här –> Det kan ta så lite som 21 dagar för att etablera nya vanor -varför just 21 dagar?