Backträning istället för långpass

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.

Jag skulle springa långpass, men istället blev det backträning. Ett spontant pass med många intervaller upp för en av mina hatkärleks backar. Den där långa vid Tennby spånbana. Planen var som sagt att springa långpass, eftersom jag inte kommer att ha möjlighet till det under helgen. På onsdagen när jag sprang mina progressiva intervaller var allt frid och fröjd tills…

Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Backträning istället för långpass