B-vitaminkomplexet; bra råvaror och en B-vitamin-sallad

Detta blogginlägg är skrivet av Nilla’s Kitchen.

Äter du tillräckligt med broccoli? Ägg? Solroskärnor? Låga värden av B-vitaminerna kan vara bidragande orsak till trötthet, depression, domningar, fertilitetsproblem, missfall, yrsel, lättretlighet, irriterade mungipor och tungsveda bl.a.. Brist kan också leda till orolig mage med ökad gasbildning och diarré. Det finns flera olika B-vitaminer, dessa kallas för B-vitaminkomplexet, trots att de är relativt olika varandra i karaktär. Däremot finns…

Läs hela inlägget av Nilla’s Kitchen här –> B-vitaminkomplexet; bra råvaror och en B-vitamin-sallad