Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Vi skämtar ofta om att det svåra inte är att gå ned i vikt, det svåra är att behålla den nya vikten efteråt när motivationen klingat av och vardagen tränger sig på. Och visst ligger det mycket i det. Efter fem år har de flesta som gått ned i vikt återfått all vikt eller till och med gått upp ännu…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 217: Hur behåller du din nya vikt när du väl gått ned? Så här gör folk som lyckas!
