Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Prestationsinriktad träning v.s. att träna för hälsa? Vad gör du? Själv gillar jag att träna för prestation, att utvecklas, men är ännu mer mån om min hälsa och vill även sprida fördelarna med båda till andra. Svårt bland. Visst går sakerna in i varandra, men ska vi hårdra är det är betydligt lättare att skriva om träning tycker jag, där…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Att träna för prestation v.s. hälsa? Skillnaden och kan du göra båda?
