Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Att börja styrketräna efter 40: varken för sent eller för tidigt, utan helt rätt! Den här artikeln är skriven för dig som passerat ungdomens glansdagar och befinner dig i den gyllene medelåldern. Trots det gyllende skimret kanske du känner att inte är lika stark och inte orkar lika mycket som du gjorde för 20 år sedan. Du märker att trivselkilona…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Att börja styrketräna efter 40: vad kan du förvänta dig och vad bör du tänka på?
