Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Ett. Andetag. I. Taget. Så enkelt och svårt ibland. Jag vet med dig att själv hoppa över andetag i jakt på nästa när jag är stressad, vilket blir ohållbart till slut. Att andas är ju – tillsammans med hjärtslagen – det mest fundamentala för vår existens. Och att inte utnyttja sin fulla potential är ju dumt, därför denna påminnelse inför…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 10 hälsoeffekter du får av ETT enda, djupt andetag
